زيت الليمون العطري من الزيوت العطرية شائعة الاستخدام ومصدر زيت الليمون الأساسي هو قشر نبات الليمون وله العديد من الفوائد الصحية.
يستخدم زيت الليمون العطري عادة لتخفيف التوتر ومحاربة التعب والأرق وعلاج بعض الأمراض وعلى سبيل المثال: حب الشباب، قدم الرياضي الاكتئاب ودوالي الأوردة بالإضافة إلى أنه يمكن أن يحفز جهاز المناعة ويخفف الألم ويعزز فقدان الوزن.
ويساعد زيت الليمون في تنظيف البشرة وتحسين بشرتك لصحة أفضل؛ لأن زيت الليمون هو أحد الزيوت الأساسية العديدة التي يمكن أن تقتل البكتيريا الضارة التي قد تنمو على الجلد وكما ينصح به لليدين فيذكر فوائد زيت الليمون لليدين.
فهو يساعد في تفتيح لون الليدين وإعادتها للونها الطبيعي وذلك لأحتوائه على حمض السيتيرك الذي يعمل على التخلص من الجلد الميت ويساعد أيضاً في تجديد من أنسجة الخلايا وذلك يمنح الليدين نضارة عالية.
ووجد أن زيت الليمون الأساسي يمكن أن يقاوم بشكل فعال السلالات البكتيرية ويعتبر زيت الليمون من الزيوت الأساسية المفيدة للتجاعيد وعلى الرغم من أنه يمكن أن يزيل التجاعيد تمامًا إلا أنه يساعد في تقليل ظهور التجاعيد.
فوائد زيت الليمون للابط فهو يساعد في تقليل رائحة العرق: فيمكنك صنع مزيل العرق ببعض الطرق وعلى سبيل المثال وضع 10 قطرات في زجاجة بخاخة.
وإضافة ماء الورد وبعض الماء إليها ورجها جيدًا ثم استخدمها لتعطير جسمك كل يوم بعد الاستحمام ووضعها في الرذاذ ولكن يجب تجنب رش الخليط على الملابس لتجنب بقع الزيت عليها.
فإن تقطير زيت الليمون ودهانه على الإبط يمكن أن يقلل من شدة رائحة العرق الكريهة ويساعد أيضًا في تقليل اسمرار الإبط.
وتجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى فوائده الصحية المحتملة لجهاز المناعة ويُعرف الليمون أيضًا بمحتواه من فيتامين سي.
فوائد زيت الليمون للشعر فيمكن أن يقوي بصيلات الشعر ويحفز نمو بصيلات الشعر ويحارب تساقط الشعر ويزيد من كثافته ويمنحه بريقًا وحيوية.
ويحميها من التأثيرات الخارجية ويساعد في علاج قشرة الرأس البيضاء وحماية فروة الرأس من الالتهابات والبكتيريا ويغذي الشعر من الجذور.
من فوائد زيت الليمون أنه يعزز جهاز المناعة، وذلك لغنى الزيت بمجموعة فيتامينات تساعد في تنشيط خلايا الدم البيضاء، ومقاومة الأمراض وخاصةً أمراض موسم الشتاء مثل: البرد، وتخفيض الحرارة.
كما يقوم الزيت على تنشيط الدورة الدموية، وذلك يزيد من قوة الجهاز المناعي وقوة الجسم كافةً.
كما أنه يساعد في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي إن تناول القليل من زيت الليمون يجلب العديد من الفوائد الصحية للجهاز الهضمي، لأن زيت الليمون يساعد على: القضاء على التقلصات.
إزالة الفضلات والغازات من البطن. علاج عسر الهضم ويساعد أيضاً في تقليل من ترسب الكوليسترول في الدم من فوائد زيت الليمون أنه يقلل من ترسبات الكوليسترول وهذه فائدة مذهلة ويليها الحفاظ على صحة القلب.
ويساعد في محافظة على صحة فمك وأسنانك يحتوي زيت الليمون على مكونات مبيدة للجراثيم يمكنها تحسين صحة الفم والأسنان ورائحته العطرية تقضي على رائحة الفم الكريهة ويمكنك شطفه بزيت الليمون كل يوم.
تقليل الشعور بالتوتر من المعروف عن الليمون أنه مهدىء طبيعي، ومع المكونات الإضافية لزيت الليمون تزداد فوائده في الشعور بالاسترخاء وتقليص الإجهاد والتعب، وبالتالي يساعد في النوم بصورة أفضل.
ويضاف أيضاً فوائد زيت الليمون للتنحيف فيمكن أن يساعد زيت الليمون في منع زيادة الوزن وتحسين التمثيل الغذائي ويتميز زيت الليمون أيضًا بخاصية إزالة السموم من الجسم وهو أمر مهم جدًا لتحسين عملية الحرق.
ولأن السموم يمكن أن تعيق فقدان الوزن ويمكن أن يساعد زيت الليمون في زيادة مستويات الطاقة في الجسم، وهو أمر مهم لتحسين القدرة على ممارسة الرياضة وضرورية لفقدان الوزن.
وبالمثل يمكن أن يساعد زيت الليمون في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق وتخفيف التوتر لأنه يتمتع برائحة قوية وفريدة من نوعها، ويمكن أن يكون مهدئًا قويًا لتحسين الحالة المزاجية ويمكن أن يؤثر على وظائف الجسم المختلفة بما في ذلك وظيفة الحرق.
