زيت السمك أوالاوميجا 3 ” يعتبر من الزيوت التي لها فائدة جداً للجسم ولها العديد من فوائد للنساء الحوامل والاطفال , ويحتاجه الجسد للعديد من الوظائف كنمو الخلايا ,والنشاط العضلي , ويقللمن خطر الاصابة بفرط ثلاثي غليسيريد الدم , ويقلل من خطر تكرار حدوث تضيُّق الأوعية الدمويّة , ويقلل ايضا خطر إعادة إغلاق مجرى الشريان التاجيّ , ويساعد في تحسين الأعراض المُرافقة لعُسر الطمث عند النساء , ويقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم , و يساعد من تخفيف الأعراض المُرافقة لالتهاب المفاصل الروماتويديّ , وله فوائد للذاكرة وللعضلات كتقليل من الالم العضلات , ويساعد من وظائف الرئة عند ممارسة التمارين الشديدة .
فوائد للشعر : ويساعد فينموّ الشعر من خلال تنشيط طور التناميّ للشعر في خلايا الحُليمات في طبقة الأدمة في الجلد وغيرها من الخلايا في بصيلة الشعر.
فوائد للبشرة : ويساعد على الحفاظ على توازن البشرة، والتقليل من عيوبها،بالإضافة إلى التخفيف من جفاف البشرة والحكّة الناتجة عن التهاب الجلد، وتسريع عمليّة شفاء جروح الجلد، وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
