نصائح للحوامل
-
ثقافة عامة
ماهي أهم فوائد الذرة المشوية وبالأخص للحوامل!
تزود الذرة الجسم بالمعادن الأساسية مثل الزنك والمغنيسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز وتعتبر الذرة مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة والكاروتينات واللوتين والزياكسانثين…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
ماهي أكثر 10 أطعمة فائدةً للحوامل معلومات ذهبية!
1. البيض تحتوي البيضة الواحدة على 90 سعرة حرارية وأكثر من 12 مادة مغذية مثل الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
كيفية الأعتناء الحامل بنفسها ببداية الحمل
نصائح أثناء الحمل يجب على كل امرأة حامل أن تعتني بصحتها خلال أشهر الحمل باتباع مجموعة من إرشادات الحمل ،…
أكمل القراءة »